Skip to main content

Vitamin D3 atau kolekalsiferol diklaim memiliki peranan penting untuk membantu tubuh dalam menyerap kandungan kalsium dan juga fosfor. Selain itu, apa sajakah manfaat vitamin D3 lainnya untuk kesehatan tubuh? Berikut informasi selengkapnya!

1. Menyehatkan Kondisi Tulang dan Otot


Rangkaian vitamin D, termasuk vitamin D3 dipercaya mampu untuk menyehatkan kondisi otot dan tulang. Pasalnya vitamin ini dianggap bisa membantu tubuh untuk menyerap kalsium yang berada di organ usus halus. 

Penelitian membuktikan, bahwa kandungan vitamin ini juga mampu mengurangi resiko patah tulang serta meningkatkan kekuatan dan kualitas otot manusia. Di samping itu, konsumsi vitamin D3 secara rutin dapat pula membantu meraih massa tulang agar lebih padat.

Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan istilah penyakit osteoporosis yang kerap terjadi pada orang usia lanjut. Untuk mencegah penyakit osteoporosis di masa tua, orang dewasa pun disarankan untuk rutin mengkonsumsi vitamin D3 sejak dini.

2. Mencegah Gangguan Ginjal Semakin Buruk


Orang yang mengalami penyakit gagal ginjal kronis, diketahui membuat fungsi ginjal untuk menghasilkan vitamin D menjadi terganggu. Akibatnya, banyak pasien gagal ginjal yang mengalami kondisi tubuh yang mana kekurangan asupan vitamin penting ini. 

Namun disinilah manfaat vitamin D3 yang baik untuk dikonsumsi oleh para penderita gangguan ginjal menjadi solusi pilihan. Cukup dengan mengkonsumsi makanan serta suplemen secara rutin, maka pasien akan mendapatkan vitamin D yang cukup di dalam tubuhnya.

Tidak hanya itu saja, beberapa studi juga menunjukkan bahwa penggunaan suplemen vitamin D3 terlihat mampu untuk mencegah terjadinya perburukan kondisi gagal ginjal. Maka dari itu, vitamin kaya manfaat ini akan mampu perbaiki kondisi penderita agar pulih kembali.

Selain penyakit gagal ginjal, suplemen vitamin D3 juga dianggap efektif dalam mengurangi resiko terjadinya komplikasi pada penyakit nefropati diabetik. Yakni jenis penyakit ginjal yang disebabkan oleh diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2. 

3. Menurunkan Berat Badan


Dengan konsumsi vitamin D3, dipercaya pula sebagai upaya dalam menurunkan berat badan seseorang. Terutama untuk para wanita yang saat ini masuk di dalam fase setelah mengalami menopause. 

Untuk membuktikannya, sebuah studi mengadakan penelitian pada wanita yang berada dalam fase setelah menopause dan diminta untuk merasakan manfaat vitamin D3. Hasilnya, mereka yang kebutuhan vitamin D3 nya tercukupi ternyata mampu membakar lemak tubuh lebih banyak. 

4. Mengobati Gangguan Kelenjar Paratiroid


Penderita kelenjar paratiroid menerapkan konsumsi vitamin D3 untuk kesembuhan adalah teknik  yang disarankan oleh dokter. Yang mana kelenjar ini berfungsi untuk mengatur kadar kalsium yang ada di dalam tubuh dengan menghasilkan hormon paratiroid. 

Apabila fungsi dari kelenjar ini terganggu, misalnya saja mengalami penyakit hiperparatiroidisme, maka jumlah dari vitamin D dan juga kalsium yang berada di dalam tubuh akan mengalami penurunan.

Maka dari itu, suplemen Vitamin D3 seringkali diperlukan untuk mengobati penderita yang mengalami gangguan kelenjar paratiroid. Namun meskipun demikian, asupan vitamin D harian tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. 

5. Mencegah Depresi


Sebuah studi mengungkapan bahwa melakukan kegiatan olahraga di luar rumah dan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D3, mampu meningkatkan kesehatan mental seseorang. 

Berbagai hal tersebut juga direkomendasikan bagi mereka yang beresiko untuk mengalami depresi. Maka dari itu, manfaat vitamin D3 tidak hanya untuk kesehatan fisik seseorang, tapi juga mencegah terjadinya depresi atau gangguan psikis orang dewasa.

Pentingnya Mengonsumsi Vitamin D3


Konsumsi vitamin D3 tidak hanya mampu untuk memberikan manfaat bagi kesehatan untuk orang yang menderita beberapa penyakit tertentu. Tapi kandungan vitamin D3 juga mampu untuk meningkatkan kesehatan tubuh termasuk otot dan tulang serta cegah depresi.

Atlas Health sebagai apotek resmi di Indonesia dengan produk terlengkap mulai dari obat OTC, kronis, ethical, vitamin, hingga suplemen siap membantu kebutuhanmu!

Konsultasikan kebutuhan obat, vitamin, serta suplemenmu dengan Atlas Health secara mudah, aman, dan nyaman sekarang juga!

Leave a Reply