Skip to main content

Memiliki wajah yang sehat dan berseri adalah keinginan semua orang. Baik untuk pria ataupun wanita dari semua kalangan usia. Menjaga keremajaan kulit tentu tidak hanya dari perawatan dari luar saja melalui perawatan. Namun, patut didukung dengan nutrisi dan vitamin dari dalam tubuh. 

Fungsi vitamin B memang dipercaya mampu memberantas sel kanker dalam tubuh. Namun manfaat vitamin B juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan wajah. Yuk, simak selengkapnya disini! 


1. Menutrisi Sel Kulit Tubuh


Kegunaan pertama yang diberikan oleh vitamin B pada kulit tubuh yakni sebagai upaya untuk meningkatkan sirkulasi darah agar tetap lancar, kemudian membawa oksigen dan juga nutrisi ke seluruh bagian tubuh termasuk sel kulit.

Alhasil sel kulit akan terus melakukan regenerasi dan juga membuat kulit tubuh menjadi terlihat lebih muda dan pastinya sehat. Di samping itu, sirkulasi darah yang baik di area kepala juga akan membantu proses pertumbuhan rambut dengan supply oksigen ke folikel rambut.  

Baca juga: Mengulas 5 Manfaat Zinc untuk Kulit


2. Mencegah Peradangan Kulit Berjerawat


Vitamin B2 yang termasuk ke dalam bagian vitamin B juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Ditambahkan pula peran utamanya sebagai pencegahan peradangan pada kulit yang rentan terkena jerawat.

Riboflavin yang merupakan kata lain dari B2 ini juga memiliki peran penting dalam sekresi mukus pada jaringan kulit yang bisa membuat kulit tetap terjaga kelembutannya. Selain itu, manfaat vitamin B juga dapat mencegah kulit mengalami kondisi eksim ataupun dermatitis. 


3. Membantu Memperbaiki Lapisan Epidermis


Niacin atau Vitamin B3 diklaim mampu memperbaiki lapisan teratas bagian kulit, yaitu lapisan epidermis untuk menahan kelembaban pada permukaan kulit. Tidak hanya itu saja, tetapi pemanfaatan niacin ini juga dapat membuat kulit menjadi halus dan mengurangi kekeringan. 

Apakah anda mulai mulai merasakan munculnya flek hitam? Jika iya, mungkin konsumsi vitamin B3 bisa menghambat transfer pigmen ke sel kulit sehingga mengurangi terjadinya pembentukan flek hitam. 

Bukan hanya dimanfaatkan untuk kesehatan kulit saja, tetapi vitamin B ini berguna untuk membantu stimulasi sirkulasi darah ke kepala. Tentu proses ini akan membantu pertumbuhan rambut agar lebih sehat dan optimal. 


4. Menahan Kelembaban Kulit


Vitamin berikutnya yang juga tergolong dalam vitamin B yakni Vitamin B5 atau pantothenic acid. Pada industri kecantikan, vitamin ini sudah terkenal karena kemampuannya yang dapat membantu menahan kelembaban di kulit. 

Terlepas dari itu, vitamin B5 juga diketahui bisa menghidrasi kulit. Alhasil kulit akan terasa lebih kenyal dan juga sehat. Di samping itu, manfaat vitamin B ini juga mampu menyamarkan tanda tanda penuaan yang kerap kali muncul pada permukaan kulit. 


5. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari


Vitamin B terutama antioksidan yang berasal dari vitamin B6, dianggap memiliki kandungan paling ampuh untuk memberikan perlindungan bagi kulit dari segala macam kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari dan juga radikal bebas.

Efek samping dari sinar matahari juga bisa menyebabkan beberapa permasalahan kulit. Misalnya seperti kulit terbakar atau yang biasa disebut dengan sunburn yang bisa menyebabkan kulit menjadi warna kemerahan hingga terlihat seperti berwarna coklat terbakar. 

Bahkan penyakit kulit yang paling fatal dan bisa disebabkan oleh sinar matahari yakni resiko terkena kanker kulit. Dimana seseorang yang mendapatkan sinar matahari berlebih, bisa merusak materi genetik dan bisa menyebabkan pertumbuhan kulit jadi tidak terkendali. 

Adapun beberapa makanan yang kaya akan vitamin B6 untuk regenerasi sel kulit. Diantaranya seperti konsumsi daging ayam, telur, dan beberapa produk sereal yang diperkaya dengan manfaat vitamin B yang baik untuk tubuh.


Beragam Manfaat Vitamin B untuk Kulit


Beragam manfaat tentu akan anda dapatkan jika rutin mengkonsumsi vitamin B, terlebih pada kondisi kulit tubuh hingga wajah. Tidak hanya melalui obat, tetapi vitamin B juga bisa didapatkan melalui konsumsi beragam makanan sehat seperti cereal hingga sayuran.

Atlas Health adalah apotek resmi di Indonesia yang siap melayani Anda dengan berbagai produk dari  obat OTC, kronis, ethical, vitamin, hingga suplemen. Tentunya saat ini Anda sangat membutuhkan suplemen untuk memperkuat daya tahan tubuh dan melindungi Anda dari zat radikal bebas. 

Silahkan konsultasikan kebutuhan obat, vitamin, serta suplemen kesehatanmu dengan Atlas Health secara mudah, aman, dan nyaman! 

Baca juga: 5 Manfaat Vitamin C yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Referensi:

Leave a Reply